*वु्द्धो ने सीखे योग प्राणायाम के गुर* *महिला पतंजलि तथा मातोश्री वु्ध्दाश्रम सोनपुर आदासा का तीन दिवसीय आयोजन.पतंजलि योग पीठ हरिव्दारसे प्रशिक्षण प्रशिक्षण प्राप्त मुख्य योग शिक्षक तीन दीन करेंगे मार्गदर्शन*

*वु्द्धो ने सीखे योग प्राणायाम के गुर*

*महिला पतंजलि तथा मातोश्री वु्ध्दाश्रम सोनपुर आदासा का तीन दिवसीय आयोजन.पतंजलि योग पीठ हरिव्दारसे प्रशिक्षण प्रशिक्षण प्राप्त मुख्य योग शिक्षक तीन दीन करेंगे मार्गदर्शन*

मुख्य संपादक – किशोर ढूंढेले

सावनेरः हर वर्षकी तरह ईस वर्षभी नागपुर जीला महिला पतंजलि के तत्वज्ञानमे सावनेर तालुका महिला पतंजलि तथा मातोश्री वु्ध्दाश्रम सोनपुर आदासा व्दारा वु्ध्दाश्रममे रह रहे बुजुर्ग वयोवृद्धोके लीये दि.16 मार्चसे 18 मार्च तक तीन दिवस योग प्राणायाम सत्र का आयोजन कीया गया*

*तीन दिवसीय ईस योग प्राणायाम सत्रको जिलेके वरिष्ठ योग मार्गदर्शन छाजुरामजी शर्मा,महिला पतंजलि की जिला प्रभारी उर्मिला जुवारकर,वरिष्ठ योग शिक्षक राजेन्द्र जुवारकर,पंकज बांते,किशोर ढुंढेले,सावनेर तालुका महिला पतंजलि प्रभारी लता ढवळे,सुनिता पाल आदी मार्गदर्शन कर बढते उम्रमे नियमित योग प्राणायाम तथा हल्के व्यायाम कर अपने शरिरको स्वस्थ रखने हेतू सुबह 5-30 से 7-30 तक मार्गदर्शन करेंगे*

*दि.16 मार्चके योग प्राणायाम सत्रको मुख्य योग शिक्षक किशोर ढुंढेले व्दारा संचालित कर सचिन लिडर,पीयूष झिंजुवाडीया आदीके सहयोगसे भस्त्रीका,कपालभाती,अनुलोम विलोम,भ्रामरी,उदगीथ्,प्रणव ध्यान आदी प्राणायामोके साथ ही कोणासन,त्रिकोणासन,व्दिपादहस्तासन,ताडासन्,मकरासन,शवासन आदी हल्के आसन आदीका मार्गदर्शन कर ईनका महत्त्व बताया*

*आयोजनके सफलतार्थ मातोश्री वु्ध्दाश्रम के व्यवस्थापक प्रदिप चंदनबटवे,हरिश्चंद्र सावध,शरद चव्हाण,डीगांबर भगत,प्रकाश धोटे,अशोक पडोले,कु्ष्णाजी मोहडे,सुशीलाबाई कोहळे,शिलाबाई धुर्वे,मंगलाबाई भगत,सावित्रीबाई ताजने,आकाश ताजने आदी परिश्रम ले रहे है*